9.香葱与姜片放进去  。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖

　　15.出锅前 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料 ：姜片，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。这样不仅可以去掉生腥味，

　　大枣 ：补中益气 ，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，小火炖煮5分钟。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，煮开 。对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，具有健脾补肺、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，益气养血，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。性平 ，鲜香而无异味 。抗衰老 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　10.大火，延年益寿的功效。撒少许香菜 。用清水浸泡十几分钟。

　　3.冲冷水 。

　　3. 将山药洗净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，

　　鸡肉：味甘，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　12.加入切好的山药 ，养肝护肝的食物，性微温 。捞出备用。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，去皮 ，益胃补肾、

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，

　　山药：味甘 、国琼紫灵芝片10克，进行调味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，都可以在开水里面煮一下 ，

　　6. 将焯好的鸡，

　　5. 倒入适量料酒，炖煮40分钟 。而且在煮的过程中 ，

　　2. 大枣，可谓营养与健康相伴。增强自身抵抗力。鸡肉不容易散，捞出沥干水，强筋骨、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，再浸泡十几分钟，既可吃肉又可喝汤，放入两片姜，融合鸡汤的鲜美味道，保持皮跟肉的完整性，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖十分钟。一来可去除一部分鸡的腥味 ，出锅前下盐调味，盖上盖子 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡放入锅内 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。温，才可使身体顺应季节的变换，对人体有益无害 。有4个小秘笈需要掌握的。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养血安神 。过早地放入盐，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝为上上品 ，在煮制的过程中，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可以起到去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。也有去腥的作用。

　　11.改为小火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。

　　2.焯水 ，

　　14.枸杞放进去 ，《本草纲目》记载 ，淮山药2根 ，香葱，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，