糖 、节后以上原料混合 ，清肠清洗干净 ，燃脂生抽、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳入开水锅中焯一下，节后陈醋和香油拌匀即可。清肠香菜 。燃脂撕成小朵；

　　3 、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳

　　原料：干黑木耳、节后添加盐、清肠

燃脂捞出过凉开水，沥干水分备用；

　　4 、洋葱切片 、