做法
一 、午餐 。做法
2 、菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡 。分钟饭
2 、诱人捞出豆芽 ，午餐啃吧 ！做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，拌饭吃各种好吃
懒人辣泡白米饭（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！
9 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ， ！放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ， 。
3、捞出菠菜 ，嗜肉族， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1、步骤
1 、我喜欢放香肠 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许葱花
12 、盐、 ！芝麻油 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、拌饭酱、一锅清水，葱 、米饭看你喜欢吧 ， ！菠菜 、其中菠菜对半切
6 、先想看着好看点，
11 、！放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3、鸡蛋、放少许盐，天冷 。辣泡菜、煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿 。
5、豆芽菜炒熟
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、
10 、泡菜切块
1 、米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、煎蛋
8 、纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK ！ ！煎蛋必须黑胡椒！撒点黑胡椒 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！芝麻 、个人癖好 。泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、
APPLE提醒~~~
1 、米饭（剩饭是，又下锅煎了下 ， ！莫有办法！豆芽菜 、 。都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、
4、哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！