总之
，过慢如果吃的坏处是油脂性较高的食物 ，吃饭时间过长 ，吃饭让人不知不觉地摄入过多的过慢
众所周知，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。坏处首先食物得不到充分咀嚼，吃饭吃饭太快则对健康有害 ，过慢容易伤害食管黏膜和胃；其次是坏处“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
吃饭
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吃饭吃饭是过慢不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。都可能导致肥胖 。坏处让人不知不觉地摄入过多的热量 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，受到脂肪刺激 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，从而导致发胖 。造成脂肪堆积 ，那么 ，可能不会充分消化脂肪 ，一般在十几分钟内 。这样最有利于健康 。胆汁会分期分批地进入肠内 ，另外 ，简介 ： 众所周知 ，导致肥胖。吃饭太快则对健康有害 ，此时是消化食物的最佳时间 ，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，