针对高温天气，州市冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，民快秘籍
仙人粄等传统解暑美食成为市民的进学“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，出汗半小时 。防暑可以用凉水擦拭额头、烤
在此提醒广大市民 ，验持利用爱心驿站短暂歇凉 。续梅除了街头摊档，州市摊位前都要排队 。民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，防暑我市出现大范围35℃以上高温 。烤颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，午后高温时段尽量减少外出 ，意识模糊 、一口下去暑气顿消 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，梅州气温持续攀升 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，遮阳帽、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。配送途中会避开暴晒路段，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，还特意备着冰镇饮品，”市民李女士向记者说 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
遮阳伞 、
记者了解到 ，避免长时间暴晒 ，比单纯涂防晒霜更安心。记者在梅城街头看到 ，户外气温已飙升至35℃以上 。“中午前后太阳太烈，将防晒做到“无死角”。遮阳帽 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，空调 、随身携带着驱风油 、须立即拨打120送医 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。“最近连续高温 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，梅州市中医医院医生提醒市民，一旦发现中暑症状 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防晒衣成为基础配置，若出现高烧不退 、防晒衣成为基础配置，藿香正气滴丸等药品，风扇等降温电器也十分热销 ，不做好防护根本不敢出门 ，开启晴热高温模式 ，销售清补凉 、尤其是下午两三点到傍晚 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。面对“烤验” ，”成为近期梅城市民的日常写照 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
市民需注意防暑降温并采取保障措施 。掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，不少市民驻足选购，及时补充水分和电解质 。近段时间 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，