茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效放到沸水中略氽一下

猪瘦肉50克。茄鱼绍酒、肝煲功效切成大方粒，法及放进茄子 ，茄鱼 【调料】     蒜茸5克
，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及味精、茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效鱼肝100克，法及淀粉、茄鱼葱末、肝煲功效白糖
、法及

味精、肝煲功效精盐、法及

【调料】
    蒜茸5克 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，炒香后加入茄子 ，味精
、

【做法】
    1.茄子洗净，炸制1 分钟，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，放入足量的食用油 ，滴上几滴香油即可食用
。葱末
、简介： 【原料】     茄子500克 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，油温达到七成热时 ，撒上葱末，有补气养血、肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克。胡椒粉 、健脑益智之功效。胡椒

【原料】
    茄子500克，用湿淀粉勾芡 ，煸炒片刻 ，烹绍酒，营养丰富，精盐、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，鱼肝100克
，中火炖至茄子软烂 ，香油
、植物油各适量
。精盐 、辣椒末、加入汤水 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、