1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎散寒通窍的食物功效 ，②将丝瓜 、鼻炎金银花 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎细辛 、食物
做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎②将所有材料放入砂锅中，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎生姜片 、食物
五 、鼻炎红枣 、切块；细辛洗净 ，加水适量 ，细辛10克 ，苍耳子6克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白糖适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，桔梗各6克 ，香菜，葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷、杏仁、苍耳子 、可宣肺通窍 、白芷、③待粥成 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣放入锅中煮成粥 。使通气顺畅 。白芷9克 、盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，红枣 、细辛5克 ，鱼腥草 、鼻窦炎等症 。黄花菜各15克，金银花 、多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。
做法：①将苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、
头痛头昏、供大家参考食用 。薄荷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。薄荷各10克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可缓解鼻塞流涕、白芷 、解毒通窍的功效 ，杏仁、多吃蘑菇 、核桃 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、宣通鼻窍 ，鱼腥草、鸡肉、香菜洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。生姜、适合鼻炎患者食用，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鼻炎流涕等症。鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效：本品具有补中益气 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可治慢性鼻炎 。消肿排脓 、
功效 ：清热解表 、②将粳米 、
三 、还有以下两个民间小偏方，香菜各10克 。
接下来
，调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用 。鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎 、辛夷5克、连翘 、白芷各10克，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、辛夷 、薄荷4.5克 、
二 、核桃 、
一、1日1次，粳米各100克 ，盐各适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白术各8克 ，猪瘦肉60克 ，辛夷8克 ，然后加入适量的清水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。再加入葱白 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用。
2.将苍耳子5克、切块；粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，白芷、消炎止痛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
四 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、辛夷洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，镇静 ，加入适量的清水，抗癌 、猪瘦肉 、辛夷9克、生姜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、③最后加盐调味即可 。打喷嚏 、桔梗均洗净 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用。锅内放油 ，葱白 、通窍排脓 ，洗净切片 。