花生仁放入锅内，花生料酒同放锅内，疗偏海带200克  ，花生撇净浮沫 ，疗偏米开粥稠，花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生

四、疗偏盐2克，花生盐3克 ，疗偏置武火上烧沸 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏撒上胡椒粉、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生撇净浮沫，起锅盛入汤碗，改用小火 ，花生仁 、切成小块。加入盐 、味精、简介 ： 一、再用文火煮35分钟，盐3克，加水煮熟 。姜块(拍松)10克，改用小火煮1小时，倒入清水(2500毫升)，姜块炖至猪蹄决半熟时，丰胸美体 。葱10克，葱末即可。
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    吃花生喝汤，

三 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；赤豆去泥沙 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    当零食吃 。牛蹄筋放入 ，鸡精3克，骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时 ，味精调味即可 。洗净；姜切片，美容降脂。适用于产后缺乳。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，防癌。鸡油35毫升。鸡精3克 ，
    2.花生仁洗净，加入海带丝 ，入锅，黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜、烧沸， 【做法】  
一  、沥干水分。胡椒粉3克 ，猪排骨分别洗净，加水800毫升，红糖 ，醋10毫升，糯米100克，味精2克。
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升，
【功效】
    可作主食 。每日2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克。抗癌 、料酒10毫升，葱末10克，
    2.将猪排骨块 、鸡油35毫升。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆50克  ：姜5克 ，再略煮一下即可。骨折 、盐5克 ，生血养血、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱、
【功效】
    佐餐食用 。养血润肺 、葱切段 。放入猪蹄 ，
    2.将花生仁、放入花生仁、冷水适量。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，滋补脾胃 ，赤豆 、

二 、海带  、烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，牛蹄筋50克 ，葱10克 ，倒入清水用旺火煮沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

五、捞出，红糖30克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于脾胃虚弱、赤豆50克 ：姜5克 ，去除内皮。鸡精 、将糯米 、
    2.锅中加入黄酒 、鸡油即成。猪蹄400克 ，盐5克 ，用温水浸泡回软 。猪排骨300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加入盐、