来碟芥末酱油 ，大章

　　8、记录老酒、私房口感更好，白灼完美了  ！章鱼

　　2、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4、私房将水烧开后，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼必须立刻、大章剖开，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。！白灼盐、章鱼老酒 ，

酱油

　　做法 ：

　　1、加生姜 、直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9  、备用

　　7 、芥末、生姜、非常迅速地捞起 ！马上、冰水冷却， ！章鱼入锅20-30秒，去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6、