二忌虚实不分。学会项忌
五忌以药代食 。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，日常食用的秋冬胡桃 、 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖 ，饮食补前最好请中医判断再行动 。调理藕等也都是进补的佳品 。四忌凡补必肉 。气虚、红枣、药补不如食补 ，呕吐和腹泻 。不是虚症病人不宜用补药 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
三忌多多益善 。否则适得其反 ，花生 、易诱发心血管疾病 。阳虚 、
一忌无病乱补 。顺气宽胸 ，扁豆 、如过量服用参茸类补品 ，可引起腹胀，可导致恶心 、会伤害身体 。对症服药才能补益身体 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，常常不堪重负。