【做法】
1.蓝莓洗净，法及搅匀后放入冰箱冷藏。功效能增强人机体免疫力 ，蓝莓 &
【原料】
蓝莓果酱100克 ，酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净，法及榨制成泥 。功效
2.把酸奶倒入容器中
，蓝莓简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克，酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，软化血管
，放入蓝莓泥，